ピーマンとじゃがいもの素揚げカレーウインナーとズッキーニのバターソテー青ネギ入り卵焼きとりと大根の煮物マカロニサラダささみのシソチーズ巻きほうれん草ソテースタミナ豚肉炒めれんこんサラダマカロニケチャップ炒め 今週は、変則的な動きのため本日作…

お久しぶりです。ちゃあです。そんなわけで、なんだか鬱屈とした毎日から脱却したかったので、生活の立て直し期間を設けてみたのですが・・・なんの変化もありませんでした（笑）。 痩せることももちろんなく。というか、よくよく自分の行動パターンを精査し…