今週の作り置き
さて。 今週から週四日勤務が始まった。 やってみたら、9時13時勤務となんら気分的にも体力的にも変わりがなく、いったいどういうことなんだろう？と思ったんだけど、間にきちんと1時間休むという生活も10年以上ぶりで、思っている以上に体力維持になるんだ…
今日は午前中整体に行きまして、調子がいいので歩きに行きたかったのですが、本日も出来上がったのは現在16時。。。 4時間もかかっちゃったよ！！ 里芋の粉ふき芋ゆで卵青菜ソテースナップエンドウ茹でチキンのトマト煮パスタサラダ舞茸の肉みそ鶏肉と里芋の…
今日も膝がいたい！ のに頑張った‼️手作り豆腐汁の具大根のうめシソ和え豚肉の梅しそ炒めベーたましそ入り卵焼きコーン卵焼き大根と人参マリネきんぴらタレ焼き肝こんにゃく煮だいこんそぼろ煮ニラ玉いんげんツナ炒め青菜ソテー白和え肉じゃが 今週末から仕…
山田農場さんからお野菜が届いた、のですが、写真を撮り忘れました。 今週の作り置きです。 鶏肉と舞茸のおろし煮ひき肉入り卵焼き大根おろしほうれん草茹で紅菜苔茹でキノコの酒蒸しかんぴょう入り卵焼きモヤシ炒め豚肉の玉ねぎ巻き小松菜茹で紫いもサラダ…
山田農場さんからお野菜が届いた、のですが、写真を撮り忘れました。 今週の作り置きです。 鶏肉と舞茸のおろし煮ひき肉入り卵焼き大根おろしほうれん草茹で紅菜苔茹でキノコの酒蒸しかんぴょう入り卵焼きモヤシ炒め豚肉の玉ねぎ巻き小松菜茹で紫いもサラダ…
お疲れ様です。ばる郎です。 ほんとは日曜に作っていた今週の作り置きです。 来週は入院になりますので、冷蔵庫の在庫一掃セールです。 鶏肉じゃが手作りベーコンわかめの酢の物カニカマ入り卵焼きポテトサラダ茹で卵ウインナーボイル人参しりしりあおさじゃ…
今年の春くらいから、船橋で無農薬野菜を作ってる山田農場さんからお野菜を買っています。 https://yamadafarms.jimdofree.com/%E5%B1%B1%E7%94%B0%E8%BE%B2%E5%A0%B4%E3%81%A8%E3%81%AF/ 普段自分では買うことがない、というか普通のスーパーでは見たことも…
今週の作り置きです。 わかめときゅうりとたこの酢の物 豚肉中華だし炒め 野菜入り卵焼き にら炒め 鶏肉の煮物 ベー玉 こんにゃくの煮物 ポテトサラダ ハム入り卵焼き キャベツとベーコンソテー こんにゃくステーキ ニラ豆腐 夏本番になってきたので、あまり…
今日は休み。 朝からウォーキングに、デニーズで朝活に。 買い物に行った後は、今週の作り置きにと体力を使い果たしました（笑）。 枝豆 チキンのトマト煮 マカロニサラダ ベーコンとズッキーニのトマト煮 マカロニ和風炒め 卵焼き エビとキャベツの和え物 …
ゆでささみ野菜肉巻きささみときゅうりの和え物ベーコンたまごポテトサラダゆでブロッコリーズッキーニソテー豚肉ジャガイモ炒めセロリの葉のナムルきんぴら人参そぼろ煮炒り卵ゆで人参といんげんささみのつけダレたこさんウインナ卵焼きキーマカレー ・・・…
玉子焼き２種ひじきサラダさつまいもサラダ人参フラッペひじき煮ベーコン玉子豚の焼肉風カレー 今週はだいぶ少な目の作り置きです。ちょっと冷蔵庫の整理をしなきゃなのでね。 飲んでいる、レルミナという薬のせいなのか、もんのすごい体温調節がおかしなこ…
昨晩、山田農場さんからお野菜が届いてた。 またまた勢いのある葉物がわんさかありました。 午前中にこれらを茹でて、午後から今週の作り置きを。 豚汁ミートソースキャベツの味噌汁しめじ茹で大根葉のらぼう菜小松菜ふきの下茹で 鶏の照り焼き豚肉の炒めジ…
今月から、山田農場さんのお野菜を定期購買することにしました。 https://yamadafarms.jimdofree.com/%E5%B1%B1%E7%94%B0%E8%BE%B2%E5%A0%B4%E3%81%A8%E3%81%AF/ 春先なので、葉物を多くいただきましたが、中に大豆が入ってました。 あまり大豆料理は作った…
洗濯機との戦いに、飛び道具が届くのを待っているのですが、まだ配達されず。 あ～。じょがぱん救えるんだろうか？ 今週の作り置きです。 ナポリタン弁当豚焼き肉サラダチキンきんちゃく玉子水菜の煮びたしくらげの和え物ウインナー高菜ひき肉卵焼きもやし炒…
今週は、病院に行ったりして予定が立て込んでいたため、変則的に昨日作り置きをやりました。 豚肉とピーマンのホットソース炒めごぼうと高野豆腐の花椒きんぴらかぶとわかめの酢の物カブの葉入り卵焼き里芋としいたけの煮物。 今週、というか来週の作り置き…
今週の作り置きです。 アニキの弁当（煮込み風ハンバーグ・切干大根・ネギ入り卵焼き）いり卵キノコとツナ炒めザワークラフト入りタルタルソース小松菜ゆで里芋のそぼろ煮もやしのナムルゆで卵玉子焼き豚肉の発酵和だし炒めかぶとえびの炊き物スパゲティサラ…
ピーマンとじゃがいもの素揚げカレーウインナーとズッキーニのバターソテー青ネギ入り卵焼きとりと大根の煮物マカロニサラダささみのシソチーズ巻きほうれん草ソテースタミナ豚肉炒めれんこんサラダマカロニケチャップ炒め 今週は、変則的な動きのため本日作…
２，３日前からちょっと様子のおかしいノートパソコン。立ち上げると「可能なデバイスが見つかりません。」的なメッセージが出てきて。調べたら修理センターに問い合わせろとの、ネット民情報を得たので富士通にチャットで質問したところ、やっぱどっかおか…
あおさ入り和風オムレツ豚肉スタミナ炒めかぶと鶏肉のおろし煮くらげキュウリニラだれベーコン玉子鶏肉とにんにくの芽のオイスター炒めマーボーナスメンチの卵とじ 昨日のマッサージ。とてもよく効いたんだろう。午前中、もみ返しで悶絶状態に(+_+)。いやぁ…
今週の作り置きです。 豚肉とれんこんの焼肉風肉じゃが砂肝とこんにゃくの煮物鶏ひき肉の含め煮ポテトサラダジャーマンポテトベーコン玉子あおさの卵焼きツナタマゴインゲンソテーラタトゥイユ風ソテーわかめとキュウリの酢の物もやしとハムサラダゆでブロッ…
茎わかめの煮物青のり入り卵焼ききんぴらごぼう小松菜ゆで茹で卵鶏の照り焼きバンバンジーサラダマカロニデミ炒め焼きそば牛肉しぐれ炒めしいたけ・ピーマン肉詰め牛筋シチュー なんだか今日は、やる気が全くでない一日でした。やっぱり「負のオーラ」がなか…
パスタ焼きパスタの具そぼろ大根煮焼き枝豆磯辺こふき芋玉子焼き揚げナスささみしそ揚げグラタンの具ジャガイモカレー炒めわかめの酢の物ネギとハムのナムル豆苗の和え物もやしと油揚げの炒めなす焼きトマトソースなすとピーマンのポン酢漬け 作り置きは、お…
今週の作り置きです。 マカロニサラダ皿うどんのあんかけえのきとニラのキムチ炒めハムレタスのマヨ炒め水菜とちくわのポン酢和えアスパラウインナ炒めズッキーニソテーちくわとしらたきの煮物鳥皮和え鶏肉とピーマンのたれ焼きうずらの卵豚の焼肉風マーボー…
仕事が始まって週末が休みでないことが多くなりそうで、作り置きもどうしようかと思ったのですが、やっぱり毎日の時間を作りたいので頑張って続けてます。 開花丼小松菜ソテーキャベツとツナのコールスロー錦糸卵小松菜ゆで水菜のお浸し水菜とカニカマのポン…
今年になってから週に一度、作り置きをするようになりました。 温泉玉子牛丼豚肉のケチャップ炒めきゅうりのサラダ長いも千切りクラゲの中華和えきんぴらごぼう長いもフライ（フライ前）ガパオのひき肉炒め小松菜コーンソテーマカロニのカレーソテー玉子焼き…
