本日、フルコースのためお休み

今日は、一週間前から左のひざが痛むため整体院にて施術。

 

それでちょっとばかり調子が良くなったので、筋トレとウォーキングを。

 

ほぐしついでに湯楽の里にて入浴あーんどサウナを。

 

 

本日はフルコースで過ごしましたので、納豆オムレツにて終わり。