ちゃ風呂~迷える老羊~

イソジにて、未だ道の途中。

イソジのダイエット

肥満は病気。

今日も仕事。おつかれーしょんです。今日も昨日も、出勤は46年生まれトリオでした。笑える。50歳が3人もいる職場って。早番で一緒に入るMさんが、こないだ、「あ、薬忘れちゃったよ。」と、まかないを食べてるときに呟いてて。同い年だし、女子サプリ的なも…

ルーティーンを見直します。

新しい生活がスタートして、約一か月が過ぎようとしています。ちゃあです。実はちょっと困ったことが起きてます。何度も書きますが、ワタシの勤務時間は、朝の6時から15時まで。けど実際働きだした今、仕事の区切りがいいとこで14時半で退勤できている…

ワタシがウォーキングをする理由。

休みですが、本日も4時過ぎには目が覚めました(笑)。雨の予報だったので、降り出す前にと5時過ぎにはウォーキングにでかけました。 昼間はすっかり暑くなりましたが、この時間の空気の気持ちよさは格別です。 2年前にダイエットを開始して、一応の成功を…